Sport od kuchni – jeśli męczy Cię Twój własny widok, zmień coś, zacznij trenować! Nasze rady pomogą Ci skutecznie pokonać nadwagę oraz wypracować zadowalającą muskulaturę. Zapraszamy!
Łucznictwo, basen, a może taniec jako remedium na narkotyki i alkohol? Miasto poprzez sport chce zwalczać uzależnienia wśród młodych radomian. Od września z programu dodatkowych zajęć będzie mogło skorzystać prawie 8 tys. uczniów radomskich zawodówek
Justyna Mospinek zdobyła w Lozannie Puchar Świata w łucznictwie i główną nagrodę w wysokości 20 tysięcy dolarów. W finale zawodniczka UKS Piątka Zgierz pokonała wicemistrzynię olimpijską, reprezentantkę Korei Południowej Sung- Hyun Park 109:107.
Jacek Proć, polski łucznik startujący w środę w turnieju indywidualnym, wygrał w 1/32 finału z aktualnym wicemistrzem świata Chińczykiem Wenguanem Li 116:111, ustanawiając przy tym nowy rekord olimpijski.
W ćwierćfinale turnieju drużynowego mężczyzn w łucznictwie Polska przegrała z Koreą Południową 222:224.
Justyna Mospinek, Iwona Marcinkiewicz i Małgorzata Sobieraj-Ćwienczek zdobyły złoty medal łuczniczych mistrzostw Europy we francuskim Vittel wygrywając w finale z Niemkami 218:199.
Szymon Ziółkowski, 82,31 2007 - 7. Szymon Ziółkowski 79,30 2009 3. Tadeusz Rut, 65,61 1959 - 9. Kamila Skolimowska 71,16 2000 5. • 4 x 100 m • 4 x 400 m biegi uliczne półmaraton • maraton • ultramaratony techniczne pchnięcie kulą • rzut oszczepem • rzut młotem • rzut dyskiem • skok w dal • trójskok • skok wzwyż • skok o tyczce chód 10 km • 2
W trakcie kręcenia filmu pt. Występując w telewizji, wydając książki i kasety wideo spowodowała, że o ćwiczeniach aerobowych dowiedziały się miliony ludzi. Równolegle z zajęciami przy muzyce oferowano siłownię jako alternatywę ćwiczeń dla mężczyzn, gabinety masażu, sauny suche i parowe oraz różnego rodzaju usługi dodatkowe, takie jak: zakłady fryzjerskie, kawiarnie itp. Ro
Obecnie trwają starania o umieszczenie narciarskiego biegu na orientację w programie XXIII Zimowych Igrzysk Olimpijskich w 2018 r.[16]. Bieg na orientację w Polsce Historia Idea biegu na orientację została zapoczątkowana pod koniec lat 60. W zależności od ilości osób na zawodach podział na kategorie może być modyfikowany. Opis Symbol (K – kobiety, M – mężczyźni) Kategoria
Sport powszechnie uchodzi za dobry i niezwykle efektywny sposób wpłynięcia na stan naszego zdrowia oraz ogólnej formy fizycznej. Nie ma nic złego w intensywnym treningu, zwłaszcza, gdy możemy zaobserwować przyrost masy mięśniowej i redukcję tłuszczu. Niestety, okazuje się, że sport ma też złe strony. Mowa tu o ryzyku wystąpienia lub pogłębienia niektórych schorzeń w trakcie wykonywania ćwiczeń sportowych. Najważniejsze w treningu jest bezpieczeństwo, dlatego wypada zorientować się i przemyśleć kilka podstawowych kwestii zanim zdecydujemy się podejmować sport. Najbardziej typowe przeciwwskazania do treningu to wszelakie stany pourazowe, wysoka temperatura, stany pooperacyjne czy też ciąża lub choroby serca. Sport daje ćwiczącym wiele dobra, zarówno w kwestii fizycznej jak i mentalnej, nie ma jednak sensu nadwyrężać się, jeśli trening wiąże się z ryzykiem doznania poważnej kontuzji. Najtrafniejszym wyjściem jest wtedy rozmowa z lekarzem lub instruktorem sportowym.
